Augmenter son énergie, son métabolisme et son taux vibratoire - Partie 1

Sortir du stress, relancer son énergie vitale, calmer son mental, lâcher prise…

Ce sont les premières étapes pour vous permettre d’enclencher de nouveaux changements dans votre vie.

Prendre conscience que vous seul(e) avez le choix de changer votre vie, c’est entrer dans le monde de vos potentiels illimités. C’est de nouveau faire preuve de responsabilité – être responsable de soi, bien sûr, mais l’être également des autres. C’est de nouveau agir, et non plus subir.

Mais pour cela, nous devons d’abord nous défaire des mécanismes insidieux qui nous piègent :

– les blocages et les déséquilibres énergétiques du corps (Méridiens, Chakras…)
– les émotions négatives
– les mauvais stress
– les mémoires erronées et croyances limitantes

Pour enfin sortir la tête de l’eau et être à nouveau conscient de qui nous sommes et de ce que nous voulons faire de notre vie.

Nous allons étudier et surtout mettre en place les différentes techniques que vous pourrez ensuite appliquer chez vous, car tout changement demande régularité et assiduité. Surtout, l’acquisition, la maîtrise et la pratique quotidienne de ces techniques vous procurera l’autonomie nécessaire pour pouvoir avancer et toujours évoluer.

Souvenez-vous que :

le SAVOIR est loin de la VIE !
Nous ne commençons à vivre que lorsque nous EXPÉRIMENTONS ce que nous savons.

Stress et émotions mal gérées = métabolisme amoindri = maladies et dépression = absence d’action !
Croyances et schémas mentaux erronés = vie et actions limitées

Munissez-vous d’un cahier et d’un stylo bleu ; privilégiez une tenue décontractée… C’est parti !

Au programme

Venez ressentir et pratiquer ! Avec un peu de théorie 😉

Sortir du stress et gérer ses émotions :

– comprendre l’échelle émotionnelle et la fréquence vibratoire
– des solutions à la fatigue chronique et à l’épuisement, donc au stress

Relancer son énergie vitale (Qi) et lâcher prise pour augmenter ses vibrations :

– la loi de l’équilibre – biorythme – cycle circadien
– introduction à l’énergétique (chakras, méridiens, …)
– auto-massage énergétique complet du corps (do-in) qui allie le mouvement, la respiration et l’intention
– stimulation des méridiens dans les mains avec anneaux d’acupression (Techniques Chinoises)
– différentes techniques de respiration pour modifier le fonctionnement de votre Corps / Cerveau
– ancrage et méditation pour revenir dans le temps présent, heureux d’Être là !

Le midi, nous préparerons ensemble un Miam-ô-Fruit (recette France Guillain), un véritable régénérateur cellulaire, que nous dégusterons en conscience… Eh oui, cela aussi constitue un exercice !

Le but de cet atelier est de vous montrer comment procéder pour faire monter son taux vibratoire, son énergie tout en lâchant prise !

En trois mots : SE SENTIR BIEN !

Même si vous connaissez certaines techniques, est-ce que vous les pratiquez ?

Améliorer le système endocrinien (hormonal) et le système immunitaire, contrôler son stress et maîtriser ses émotions : voilà les premières clés d’un bon équilibre physique et mental.

On augmente la confiance en soi et sa bonne humeur, et on se met à l’action. C’est en effet lorsque l’on a les idées claires que l’on peut prendre de nouvelles décisions et enclencher des changements importants dans sa vie.

Augmenter son énergie, son métabolisme et son taux vibratoire - Partie 1

Au programme

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