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Augmenter son énergie, son métabolisme et son taux vibratoire - Partie 1

Augmenter son énergie et activer sa force intérieure

Sortir du stress, relancer son métabolisme, calmer son mental, lâcher prise…

Ce sont les premières étapes pour vous permettre d’enclencher de nouveaux changements dans votre vie.

Prendre conscience que vous seul(e) avez le choix de changer votre vie, c’est entrer dans le monde de vos potentiels illimités. C’est de nouveau faire preuve de responsabilité – être responsable de soi, bien sûr, mais l’être également des autres. C’est de nouveau agir, et non plus subir.

Mais pour cela, nous devons d’abord nous défaire des mécanismes insidieux qui nous piègent :

– les blocages et les déséquilibres énergétiques du corps (Méridiens, Chakras…)
– les émotions négatives
– les mauvais stress
– les mémoires erronées et croyances limitantes

Pour enfin sortir la tête de l’eau et être à nouveau conscient de qui nous sommes et de ce que nous voulons faire de notre vie.

Nous allons étudier et surtout mettre en place les différentes techniques que vous pourrez ensuite appliquer chez vous, car tout changement demande régularité et assiduité. Surtout, l’acquisition, la maîtrise et la pratique quotidienne de ces techniques vous procurera l’autonomie nécessaire pour pouvoir avancer et toujours évoluer.

Souvenez-vous que le SAVOIR n’est RIEN ; seule la PRATIQUE du savoir est TOUT.

Stress et émotions mal gérées = métabolisme amoindri = maladies et dépression = absence d’action !
Croyances et schémas mentaux erronés = vie et actions limitées

Munissez-vous d’un cahier et d’un stylo bleu ; privilégiez une tenue décontractée… C’est parti !

Au programme

Venez ressentir et pratiquer ! Avec un peu de théorie 😉

 Relancer son énergie vitale (Chi) et lâcher prise pour augmenter ses vibrations :

– la loi de l’équilibre – biorythme – cycle circadien
– auto-massage énergétique complet du corps (do-in)
– stimulation des méridiens dans les mains avec anneaux d’acupression (Techniques Chinoises)
– différentes techniques de respiration pour modifier le fonctionnement de votre Corps / Cerveau
– ancrage et méditation pour revenir dans le temps présent, heureux d’Être là !

Relancer son métabolisme :

– loi de l’Hormèse (système adaptatif du corps)
– exercices de culture physique de santé simples, rapides et efficaces (étirements, tonification de sa posture et musculation à poids de corps)
Ce qui permet, entres autres, de perdre du poids, de se muscler, d’augmenter sa libido, de faire face plus facilement à n’importe quel stress ou événement, d’améliorer ses relations avec les autres…

Sortir du stress et gérer ses émotions :

– l’échelle émotionnelle
– des solutions à la fatigue chronique, donc au stress
– premières étapes pour identifier vos blocages inconscients
– libérez-vous de vos peurs et déprogrammez vos mémoires négatives par la technique de l’E.F.T.

Le midi, nous préparerons ensemble un Miam-ô-Fruit (recette France Guillain), un véritable régénérateur cellulaire, que nous dégusterons en conscience… Eh oui, cela aussi constitue un exercice !

Le but de cet atelier est de vous montrer comment procéder pour faire monter son taux vibratoire et booster son métabolisme et son énergie.

En trois mots : SE SENTIR BIEN !

Même si vous connaissez certaines techniques, est-ce que vous les pratiquez ?

Améliorer le système endocrinien (hormonal) et le système immunitaire, contrôler son stress et maîtriser ses émotions : voilà les premières clés d’un bon équilibre physique et mental.

On augmente la confiance en soi et sa bonne humeur, et on se met à l’action. C’est en effet lorsque l’on a les idées claires que l’on peut prendre de nouvelles décisions et enclencher des changements importants dans sa vie.

Infos & Tarifs

Repas du midi compris (Miam ô Fruit : composition de fruits – graines oléagineuses – huiles).

anneaux de stimulation énergétiqueOffert : 2 anneaux de stimulation énergétique pour le massage des doigts.

Livret de stage fourni.

Horaire : 10 h – 17 h

Tarifs :
Tout public : 130 €
Étudiant(e) et membre de l’école de Naturopathie U.C.S.H.E. : 80 €

> Dates, lieux et inscriptions

Votre animateur : Olivier FAUSSE