LA NUTRITION POUR LE SPORT

Nous allons définir une nutrition et/ou des exercices efficaces pour progresser en fonction de vos objectifs :

– augmenter votre masse musculaire

– perdre de la masse graisseuse, graisse abdominale

– optimiser vos performances pour de meilleures récupérations

– mincir

– redessiner votre silhouette

– …